Projekt Udruge 106. brigade ZNG provodi se od rujna pa do kraja godine. U sklopu svog prethodnog projekta, iz Udruge su ispitali svoje članove o njihovim potrebama kroz anketne upitnike te su obradom istih utvrdili kako postoji prostora da braniteljima i njihovim obiteljima pruže dodatnu psihosocijalnu podršku u ovim neizvjesnim vremenima. U skladu s tim, s početkom rujna pokrenuli su projekt „Podrška sa socijalne distance“ čiji je cilj pružiti dodatnu psihosocijalnu podršku braniteljima članovima Udruge 106. brigade, svim hrvatskim braniteljima i članovima njihovih obitelji. Zadovoljenje navedenog cilja pružanja dodatne psihosocijalne podrške provode kroz dvije aktivnosti – edukativna predavanja/radionice na temu mentalnog zdravlja i dežurstvo na dežurnom kriznom telefonu.
1) Dežurni krizni telefon
U sklopu projekta „Podrška sa socijalne distance“ članovima Udruge 106. brigade, svim braniteljima kao i članovima njihovih obitelji ponedjeljkom, srijedom i petkom od 16 do 19 sati bit će dostupan dežurni krizni telefon. Dežurni telefon je anoniman i razgovori se ne snimaju. Dakle, nitko od volontera ili psihologa koji dežuraju na telefonu neće imati podatak o identitetu pozivatelja niti će podatke koje čuju na neki način zlouporabiti. Svrha telefona je pružanje psihosocijalne podrške kroz razgovor. Članovi Udruge i članovi njihove obitelji ovaj telefon mogu kontaktirati kada samo žele s nekim popričati, kada imaju određeni problem s kojim im se teško nositi ili ga nisu u mogućnosti sami riješiti te kada im je potrebna informacija kome se i gdje mogu obratiti za stručnu pomoć. Na telefonu će dežurati psiholozi, ali i volonteri koji su članovi Udruge 106. brigade koji su prethodno prošli kroz detaljnu obuku kako bi pružili što kvalitetniju podršku. S volonterima na telefonu se možete prisjetiti nekih uspomena iz prošlosti, porazgovarati o nekim uspomenama, ali i podijeliti s njima vaše trenutne brige i probleme imajući na umu da su to osobe koje su proživjele iskustva slična ili ista vašima. Dežurni krizni telefon dostupan je od 04. listopada 2021. godine pa do kraja prosinca 2021. godine, svakog ponedjeljka, srijede i petka od 16 do 19 sati. Broj telefona je 099 535 7001.
2) Radionice edukativno-zabavnog sadržaja na temu mentalnog zdravlja
Sljedeća aktivnost u sklopu projekta je ciklus predavanja/radionica edukativno-zabavnog sadržaja. Teme predavanja/radionica bit će raznolike, a povezane s mentalnim zdravljem i subjektivnom dobrobiti. Dakle, cilj je osvijestiti i prepoznati određena stanja u kojima se nalazimo, a zatim pronaći rješenja kako to promijeniti ako nam se ne sviđaju. Osim tehnika samopomoći, prezentirat će se i mogućnosti stručne pomoći. Sva predavanja i radionice su besplatne i dostupne svim članovima Udruge 106. brigade, svim braniteljima, kao i njihovim obiteljima te članovima srodnih udruga. Moguće je prisustvovati svim predavanjima/radionicama u ciklusu, ali i dolazak na određena predavanja/radionice, na primjer samo na jedno koje Vam se posebno sviđa. Radionice će voditi magistra psihologije, Dora Vuković, a sva predavanja/radionice održat će se uživo, u dvorani u sklopu prostora Udruge 106. brigade ( Kralja Petra Svačića, 36) u skladu s propisanim epidemiološkim mjerama. Svoj dolazak na željenu radionicu možete najaviti na email – [email protected] ili tajnici porukom na broj 099/743-89-09.
Termini i teme radionica su sljedeće:
• 04. listopad 2021. (ponedjeljak) u 19 sati- Prepoznavanje i manifestacija emocija
• 18. listopad 2021. (ponedjeljak) u 19 sati – Vještine komunikacije
• 08. studenog 2021. (ponedjeljak) u 19 sati – Suočavanje sa stresom i tehnike relaksacije
• 22. studenog 2021. (ponedjeljak) u 19 sati – Problemi sa spavanjem
• 06. prosinca 2021. (ponedjeljak) u 19 sati – Psihološka otpornost
Maja Sajko
Izvor/foto: Udruga 106. brigade ZNG RH
