[2.9.2023.] “Čudesna moć daha” naziv je edukacije koja će se održati 2. rujna u Osijeku, a 9. rujna u Zagrebu.
Edukatorica je Maja Diklić, mag. kineziterapije, licencirana terapeutkinja za Buteyko metodu disanja, certificirana DNS terapeutkinja, licencirana terapeutkinja za Psihoneuroendokrinoimunologiju sa bogatim višegodišnjim iskustvom u radu s klijentima različitih profila (ograničenja i bolnosti sustava za kretanje, anksioznost, nesanica, hormonalni disbalans, postcovid sindromi…).
Ova jedinstvena edukacija disanja je za vas ako:
– imate kronične bolove (leđa, vrat, kukovi, napetost u ramenima, glavobolje, migrene, hemeroidi, endometrioze, bolovi i napetost u trbuhu…),
– ako se mučite s nesanicama, imate općenito problema sa spavanjem,
– želite poboljšati svoju izdržljivost kod kretanja, treninga, raznih tjelesnih aktivnosti,
– ako se brzo umarate, kronično ste umorni, zadišete se kod manjeg ili malo većeg napora,
– imate problema sa respiratornim sustavom (alergije, astme, postcovid, hrkanje, apneja),
– ako ste anksiozni, nemirni, imate periode anksioznih stanja,
– ako imate problema sa hormonalnim disbalansom,
– ako općenito želite poboljšati kvalitetu svog života.
Edukacija će obuhvaćati učenje o pravilnom disanju, tehnike disanja po Buteyko metodi, razne vježbe kojima si možete pomoći kako biste lakše i kvalitetnije disali i živjeli.
Osim fokusa na vježbe disanja i alate koji pomažu u njegovoj optimalnosti, pričat ćemo i o hormonima i disanju, kako disanje utječe na san i obrnuto, kretanju, živčanom sustavu, te ćete dobiti ideju i alate za poboljšanje kvalitete svog života.
Prijava i informacije na mail [email protected].
Foto: ilustracija/Flickr
